Νίκησε τους Φόβους σου
Δώσε Υγεία και Ευτυχία στη Ζωή σου
Μάθε τον τρόπο πως να είσαι Υγιείς , Δυνατός και Ευτυχισμένος.
Ο Γιατρός του Εαυτού σου είσαι ΕΣΥ..
Μην δίνεις Δικαιώματα σε κανένα να παίζει και να κάνει πειράματα με την δική σου Υγεία,
Με την δική σου Ζωή, ακόμα και με την Δική σου Ευτυχία.
Μην δίνεις Δικαιώματα σε κανένα να παίζει και να κάνει πειράματα με την δική σου Υγεία,
Με την δική σου Ζωή, ακόμα και με την Δική σου Ευτυχία.
Θεράπευσε το Ζωή σου, Εκπαιδεύοντας το Μυαλό σου
Ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα του Κέντρου Εσωτερικής Θεραπευτικής,
που Δημιουργήθηκε για να δώσει το κλειδί σε όσους ζητούν την Υγεία τους.
που Δημιουργήθηκε για να δώσει το κλειδί σε όσους ζητούν την Υγεία τους.
Θεραπεύστε το Σώμα σας από οτιδήποτε σας προβληματίζει
Βιωματικό Σεμινάριο Υγείας
Σωματικών - Ψυχολογικών – Νοητικών Προβλημάτων
Βιωματικό Σεμινάριο Υγείας
Σωματικών - Ψυχολογικών – Νοητικών Προβλημάτων
Κέντρο Εκπαιδευτικής Κατάρτισης Shiatsu Προκόπης Προκοπίου
ΚΕΝΤΡΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ
Κάθε μέρα βλέπουμε νέους ανθρώπους να χάνονται και να ξεκληρίζονται οικογένειες από την αδιαφορία αυτών που είναι υπεύθυνοι για την υγεία μας αλλά και από την αδιαφορία των ιδίων των αρρώστων μας, αφού δεν γνωρίζουν πώς να θεραπεύονται αλλά και να γίνονται καλά με την δική τους θέληση και την δική τους δύναμη .
Αποφασίσαμε λοιπόν να δημιουργήσουμε ένα Βιωματικό σεμινάριο με Τίτλο «Ανακάλυψε το Κλειδί της δικής σου Υγείας» και να εκπαιδεύσουμε όσους επιθυμούν πώς να επαναφέρουν την υγεία τους αλλά και πώς να την διατηρήσουν για μια Ζωή αλλά και πώς να διώξουν από πάνω τους τα περιττά κιλά που τους βασανίζουν την ζωή τους.
Αποφασίσαμε λοιπόν να δημιουργήσουμε ένα Βιωματικό σεμινάριο με Τίτλο «Ανακάλυψε το Κλειδί της δικής σου Υγείας» και να εκπαιδεύσουμε όσους επιθυμούν πώς να επαναφέρουν την υγεία τους αλλά και πώς να την διατηρήσουν για μια Ζωή αλλά και πώς να διώξουν από πάνω τους τα περιττά κιλά που τους βασανίζουν την ζωή τους.
Το Κέντρο Εσωτερικής Θεραπευτικής ασχολείται εδώ και 22 χρόνια με τον Άνθρωπο και με την Υγεία του. Έχει Θεραπεύσει ανθρώπους από Ημικρανίες, προβλήματα σπονδύλων, Τενοντίτιδες, Γυναικολογικά προβλήματα και έχει βοηθήσει ανθρώπους με δύσκολες αρρώστιες όπως καρκίνους και κατά πλάκα σκλήρυνση.
Το Κέντρο μας άρχισε να εκπαιδεύει κόσμο εδώ και αρκετό καιρό για να μπορέσει να προωθήσει τον Άνθρωπο για να βρει ξανά την Υγεία του .
Επίσης μέσα στα πλαίσια της πολιτικής του δημιούργησε εδώ και δύο χρόνια την Διαδικτυακή Κοινότητα NetLive WebSeminars για να βοηθά ανθρώπους που είναι μακριά μας αλλά ζητούν την βοήθεια μας .
Σήμερα είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας πληροφορήσουμε ότι το Κέντρο μας και ο Εκπαιδευτής μας και Θεραπευτής μας, προχώρησαν ακόμα ένα βήμα και δημιούργησαν το πιο πάνω σεμινάριο για να διδάξουμε στον κόσμο πώς να ξαναφέρουν την υγεία στην ζωή τους ή και ακόμα να διατηρήσουν την υγεία τους και να Ζουν Ευτυχισμένοι .
Το Κέντρο μας άρχισε να εκπαιδεύει κόσμο εδώ και αρκετό καιρό για να μπορέσει να προωθήσει τον Άνθρωπο για να βρει ξανά την Υγεία του .
Επίσης μέσα στα πλαίσια της πολιτικής του δημιούργησε εδώ και δύο χρόνια την Διαδικτυακή Κοινότητα NetLive WebSeminars για να βοηθά ανθρώπους που είναι μακριά μας αλλά ζητούν την βοήθεια μας .
Σήμερα είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας πληροφορήσουμε ότι το Κέντρο μας και ο Εκπαιδευτής μας και Θεραπευτής μας, προχώρησαν ακόμα ένα βήμα και δημιούργησαν το πιο πάνω σεμινάριο για να διδάξουμε στον κόσμο πώς να ξαναφέρουν την υγεία στην ζωή τους ή και ακόμα να διατηρήσουν την υγεία τους και να Ζουν Ευτυχισμένοι .
Ονομάζομαι Προκόπης Προκοπίου και στις 15 Σεπτεμβρίου 1997 είχα πάθει οξύ έμφραγμα του Μυοκαρδίου με απώλεια της καρδιάς μου μέχρι και το 40% .
Στα 36 μου λοιπόν όλοι μου έλεγαν ότι πρέπει να αλλάξω δουλειά, να είμαι ήρεμος και να μην κουράζομαι . Στα 61 που είμαι τώρα είμαι πάρα πολύ καλά και οι γιατροί γυρεύουν να δουν πότε είχα πάθει έμφραγμα γιατί η καρδιά μου επανήλθε στα κανονικά της επίπεδα .
Τώρα είμαι ένας υγιείς άνθρωπος που έχει μίαν φυσιολογική καρδιά και μιαν φυσιολογικότατη Ζωή.
Στα 36 μου λοιπόν όλοι μου έλεγαν ότι πρέπει να αλλάξω δουλειά, να είμαι ήρεμος και να μην κουράζομαι . Στα 61 που είμαι τώρα είμαι πάρα πολύ καλά και οι γιατροί γυρεύουν να δουν πότε είχα πάθει έμφραγμα γιατί η καρδιά μου επανήλθε στα κανονικά της επίπεδα .
Τώρα είμαι ένας υγιείς άνθρωπος που έχει μίαν φυσιολογική καρδιά και μιαν φυσιολογικότατη Ζωή.
Όταν οι άνθρωποι σκέφτονται την θεραπεία (Ίαση) , ο νους όλων μας αποτυπώνει την εικόνα ενός πλήρως υγιούς ανθρώπινου οργανισμού με δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα.
Το να γίνουμε υγιείς σημαίνει να επαναφέρουμε τα ασθενή μέρη του σώματος μας σε πλήρη λειτουργία. Θεραπεία (Ίαση) , με άλλα λόγια, σημαίνει να επαναφέρουμε σε πληρότητα ολόκληρο τον οργανισμό μας .
Η επαναφορά της υγείας μας συνεπάγεται στην εναρμόνιση της Πνευματικής, Συναισθηματικής και Σωματικής μας λειτουργίας. Η σύγχρονη Ιατρική αντιμετωπίζει ακόμα σε μεγάλο βαθμό το σώμα ως κάτι ανεξάρτητο από το πνεύμα. Θεωρεί ότι η ασθένεια είναι ένας εξωτερικός παράγοντας ενάντια στο οποίον θα πρέπει να αμυνθούμε. Όταν αυτό δεν είναι εφικτό, θεωρεί ότι η ασθένεια πρέπει να καταπολεμηθεί και να εξαφανιστεί μέσω τεχνολογικών παρεμβάσεων.
Σύμφωνα με την Αρχαία Ιατρική του Ιπποκράτη , το πρωταρχικό πρόβλημα δεν είναι η παθολογική αλλαγή που βιώνει το σώμα, αλλά η προσωπική αποδυνάμωση που οδηγεί στην εισβολή της ασθένειας μέσω των αλλαγών των συναισθημάτων και του φόβου που μας διακατέχει για το Αύριο.
Με άλλα λόγια, η Αρρώστια είναι η εκδήλωση σε φυσική μορφή μιας πνευματικής κρίσης. Για τον λόγο αυτό, το μέλημα είναι η επαναφορά και η ενίσχυση της εσωτερικής δύναμης του ατόμου και στη συνέχεια η αντιμετώπιση των σωματικών συμπτωμάτων. Στη διάρκεια της ημέρας μας, βιώνουμε πολυάριθμες μικροδιαταραχές. Έχουμε τη δυνατότητα να διαχειριστούμε ορισμένες από αυτές με σχετική ευκολία, αλλά αυτό που μας αποσυντονίζει πραγματικά είναι όταν συσσωρεύονται σε βαθμό που μετατρέπονται σε κρίση με αποτέλεσμα να βιώνουμε μια τεράστια διαταραχή σε σωματική, συναισθηματική ή νοητική μορφή.
Το να γίνουμε υγιείς σημαίνει να επαναφέρουμε τα ασθενή μέρη του σώματος μας σε πλήρη λειτουργία. Θεραπεία (Ίαση) , με άλλα λόγια, σημαίνει να επαναφέρουμε σε πληρότητα ολόκληρο τον οργανισμό μας .
Η επαναφορά της υγείας μας συνεπάγεται στην εναρμόνιση της Πνευματικής, Συναισθηματικής και Σωματικής μας λειτουργίας. Η σύγχρονη Ιατρική αντιμετωπίζει ακόμα σε μεγάλο βαθμό το σώμα ως κάτι ανεξάρτητο από το πνεύμα. Θεωρεί ότι η ασθένεια είναι ένας εξωτερικός παράγοντας ενάντια στο οποίον θα πρέπει να αμυνθούμε. Όταν αυτό δεν είναι εφικτό, θεωρεί ότι η ασθένεια πρέπει να καταπολεμηθεί και να εξαφανιστεί μέσω τεχνολογικών παρεμβάσεων.
Σύμφωνα με την Αρχαία Ιατρική του Ιπποκράτη , το πρωταρχικό πρόβλημα δεν είναι η παθολογική αλλαγή που βιώνει το σώμα, αλλά η προσωπική αποδυνάμωση που οδηγεί στην εισβολή της ασθένειας μέσω των αλλαγών των συναισθημάτων και του φόβου που μας διακατέχει για το Αύριο.
Με άλλα λόγια, η Αρρώστια είναι η εκδήλωση σε φυσική μορφή μιας πνευματικής κρίσης. Για τον λόγο αυτό, το μέλημα είναι η επαναφορά και η ενίσχυση της εσωτερικής δύναμης του ατόμου και στη συνέχεια η αντιμετώπιση των σωματικών συμπτωμάτων. Στη διάρκεια της ημέρας μας, βιώνουμε πολυάριθμες μικροδιαταραχές. Έχουμε τη δυνατότητα να διαχειριστούμε ορισμένες από αυτές με σχετική ευκολία, αλλά αυτό που μας αποσυντονίζει πραγματικά είναι όταν συσσωρεύονται σε βαθμό που μετατρέπονται σε κρίση με αποτέλεσμα να βιώνουμε μια τεράστια διαταραχή σε σωματική, συναισθηματική ή νοητική μορφή.
Στο σεμινάριο που δημιουργήσαμε θα σας δοθεί η ευκαιρία να βιώσετε μια απόλυτα εμπειρία που θα σας καθιστά ικανούς να απορροφάτε και να μεταμορφώνετε οποιεσδήποτε διαταραχές βιώνετε στην καθημερινότητά σας.
Θα επιδιώξουμε να επαναφέρουμε την Υγεία στη Ζωή σας μέσα από τη στάχτη όπου βρίσκετε όταν βιώνετε μια διαταραχή και όταν πηγαίνετε κόντρα στον εαυτό σας και χάνετε το επίκεντρό σας και το ανοσοποιητικό σας κλονίζεται,
μέσα από την Καθοδηγούμενη Νοερή Απεικόνιση.
μέσα από την Καθοδηγούμενη Νοερή Απεικόνιση.
"Ανακάλυψε το Κλειδί της δικής σου Υγείας" είναι ένα Βιωματικό Σεμινάριο και μια διαδικασία που επιστρατεύει την έμφυτη σε όλους, δύναμη της φαντασίας έτσι, ώστε ο ασκούμενος να αποκτήσει μια ολιστική θέαση της ζωής του όπως τη βιώνει σήμερα, να εντοπίζει ο ίδιος τον ανασταλτικό παράγοντα που την οργανώνει και που έχει οδηγήσει σε νόσο ή και στις προκλήσεις που αντιμετωπίζει και αμέσως να εκκινήσει τη διαδικασία που φέρνει το ξεκίνημα, την αντιστροφή ή την αλλαγή που χρειάζεται.
Υπάρχει, ωστόσο, μια σαφής διάκριση ανάμεσα στη Φαντασία και τη Φαντασίωση.
• Η φαντασίωση είναι μια διαδικασία κατά την οποία επινοούμε εικόνες σκοπίμως για να ικανοποιήσουμε ένα επιθυμητό αποτέλεσμα. Απασχολεί την εγκεφαλική γραμμική νοημοσύνη και ουσιαστικά μας απομακρύνει από την τωρινή πραγματικότητα, προβάλλοντας την προσοχή μας στο παρελθόν ή στο μέλλον.
• Η φαντασία είναι μια διαδικασία που γίνεται με τη νοημοσύνη της καρδιάς, κατά την οποία ασκείται συγκέντρωση χωρίς προσπάθεια και τίθεται μια πρόθεση χωρίς προσδοκία του αποτελέσματος. Αυτό διαφοροποιεί την εφαρμογή της νοερής απεικόνισης από τους οραματισμούς και τις καθοδηγούμενες ασκήσεις που εφαρμόζονται σε άλλες τεχνικές.
Υπάρχει, ωστόσο, μια σαφής διάκριση ανάμεσα στη Φαντασία και τη Φαντασίωση.
• Η φαντασίωση είναι μια διαδικασία κατά την οποία επινοούμε εικόνες σκοπίμως για να ικανοποιήσουμε ένα επιθυμητό αποτέλεσμα. Απασχολεί την εγκεφαλική γραμμική νοημοσύνη και ουσιαστικά μας απομακρύνει από την τωρινή πραγματικότητα, προβάλλοντας την προσοχή μας στο παρελθόν ή στο μέλλον.
• Η φαντασία είναι μια διαδικασία που γίνεται με τη νοημοσύνη της καρδιάς, κατά την οποία ασκείται συγκέντρωση χωρίς προσπάθεια και τίθεται μια πρόθεση χωρίς προσδοκία του αποτελέσματος. Αυτό διαφοροποιεί την εφαρμογή της νοερής απεικόνισης από τους οραματισμούς και τις καθοδηγούμενες ασκήσεις που εφαρμόζονται σε άλλες τεχνικές.
Τι θα μάθουμε στο Βιωματικό Εκπαιδευτικό μας Σεμινάριο
Τι είναι η Καθοδηγούμενη Νοερή Απεικόνιση και ο Οραματισμός
Τι είναι η Καθοδηγούμενη Νοερή Απεικόνιση και ο Οραματισμός
- Να θεραπεύσουμε τα συμπτώματα του στρες και του Άγχους
- Να αναγνωρίσουμε και να καταλάβουμε τις κεντρικές πεποιθήσεις που δημιουργούν προβλήματα δυσλειτουργίας και να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να θεραπευτεί.
- Να καταλάβουμε την εικόνα που τρέφουμε για τον εαυτό μας και που μας αποδυναμώνει εν αγνοία μας
- Να εξαλείψεις τη ενοχή που σού δημιουργούν κάποια λάθη που κάνεις μέσα στην ημέρα σου.
- Να επικεντρώνεσαι στην εσωτερική σου πηγή γνώσης και σοφίας και με βεβαιότητα .
- Να λαμβάνεις ορθές αποφάσεις και να κάνεις σωστές επιλογές.
- Να κατανοείς τις εικόνες του προφορικού σου λόγου, των σκέψεων σου και των ονείρων σου και να κατανοείς τα μηνύματα που σου στέλνουν .
- Να ανακαλύπτεις τις δύσκολες πεποιθήσεις που σε έχουν εγκλωβίσει σε στασιμότητα και δεν σού επιτρέπουν να προχωρήσεις προς την κατεύθυνση για την οποία έχεις έρθει στη ζωή.
- Να βάζεις νέους στόχους στην ζωή σου και να προχωράς με Δύναμη .
Σε ποιους απευθύνεται το Βιωματικό Εκπαιδευτικό μας Σεμινάριο
- – Σε ιδιώτες
- – Επαγγελματίες Υγείας
- – Στελέχη επιχειρήσεων
- – Επαγγελματίες Ψυχικής Υγείας
- – Σύμβουλοι επιχειρήσεων
- – Σύμβουλοι επαγγελματικού προσανατολισμού
- – Δασκάλους και καθηγητές
- – Εκπαιδευτές ή εισηγητές ομάδων
- – Αλλά και σε όλους όσοι θέλουν απλά να βελτιώσουν και να ενισχύσουν τις προαναφερθέντες ικανότητες
- – Σε ανθρώπους με προβλήματα υγείας
- – Σε υγιείς ανθρώπους που επιθυμούν να διατηρήσουν την υγεία τους
- – Σε όσους θέλουν να μάθουν εμπεριστατωμένες τεχνικές που θα τους βοηθήσουν να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής του.
Οραματισμός ή αλλιώς νοερή απεικόνιση είναι μια διαδικασία που επιστρατεύει την, έμφυτη σε όλους, δύναμη της φαντασίας έτσι, ώστε ο ασκούμενος να αποκτήσει μια ολιστική θέαση της ζωής του όπως την επιθυμεί, με σκοπό ο εγκέφαλος του να κινήσει συνειδητά και υποσυνείδητα όλες τις απαιτούμενες ενέργειες ώστε ο ασκούμενος να φτάσει στην επιθυμητή κατάσταση!
Εκτός από την προσωπική εμπειρία που θα λάβουν όλοι οι εκπαιδευόμενοι με την οποία θα μπορέσουν να διαπιστώσουν οι ίδιοι την αποτελεσματικότητα του εκπαιδευτικού σεμιναρίου, θα είναι σε θέση να διαπιστώσουν τον βαθμό στον οποίο η εφαρμογή της Καθοδηγούμενης Νοερής Απεικόνισης βοηθά τους θεραπευόμενους και τους ανθρώπους με προβλήματα υγείας όπως και όσους θέλουν να διατηρήσουν την υγεία τους και να…
- Να ανακαλύπτουν οι ίδιοι τις απαντήσεις που χρειάζονται, και θα αφυπνίζει και την εκούσια βούλησή τους για αλλαγή,
- Να απεγκλωβίζονται από την επιρροή παρελθοντικών εμπειριών και σκέψεων,
- Να εντοπίσουν την πηγή ψυχαναγκαστικών συμπεριφορών τους,
- Να ξεπερνούν εμπόδια που περιορίζουν την απόδοση ή / και τη μαθησιακή τους ικανότητα και,
- Να δημιουργήσουμε μια νέα θεραπευτική, εκπαιδευτική ή επαγγελματική κουλτούρα ενδυνάμωσης και αποκατάστασης .
Το πρόγραμμα της εκπαίδευσης περιλαμβάνει επίσης:
- Επιθεώρηση και εκπαίδευσης της αλλαγής των συναισθημάτων, της αντίληψης και της συμπεριφοράς μας
- Ορισμό της συναισθηματικής νοημοσύνης και τα οφέλη της στην προσωπική ζωή και στην καριέρα
- Εκπαίδευση σε τεχνικές συγκέντρωσης
- Αρχές και πρακτικές για την ανάπτυξη υγιών διανοητικών συνηθειών που επιφέρουν ευεξία, ενσυναίσθηση και κοινωνικές δεξιότητες
- Πρακτική Διαλογισμού και άλλες ασκήσεις που υποστηρίζουν το συναίσθημα της ευτυχίας, του θριάμβου και της γενικής ευεξίας
- Βιωματικές ασκήσεις, συζητήσεις σε ομάδες.
Πληροφορίες διεξαγωγής του Βιωματικού Εκπαιδευτικού μας Σεμιναρίου
Πότε Θα Γίνει :
Κυριακή 26 Φεβρουαρίου 2023
Τα μαθήματα ξεκινούν η ώρα 10.00πμ - 5.00 μμ
Η Εκπαίδευση θα γίνεται στο Κέντρο Εκπαιδευτικής Κατάρτισης Shiatsu
Λεωφόρος Τσερίου 98Α ,2043 Στρόβολος Λευκωσία
Τηλ. 99831961 / 99628613
email : shiatsouschool@gmail.com
Υλικό που θα δώσουμε
Πότε Θα Γίνει :
Κυριακή 26 Φεβρουαρίου 2023
Τα μαθήματα ξεκινούν η ώρα 10.00πμ - 5.00 μμ
Η Εκπαίδευση θα γίνεται στο Κέντρο Εκπαιδευτικής Κατάρτισης Shiatsu
Λεωφόρος Τσερίου 98Α ,2043 Στρόβολος Λευκωσία
Τηλ. 99831961 / 99628613
email : shiatsouschool@gmail.com
Υλικό που θα δώσουμε
- Σημειωματάριο και στυλό για τις ασκήσεις που θα γίνουν στο σεμινάριο.
- Εγχειρίδιο με το Power Point για το σπίτι Ηλεκτρονικά.
- Ιστοσελίδα με όλες της Βιντεογραφήσεις του Μαθήματος
- Θα υπάρχουμ Αλμυρά - Μικρά - Σάντουιτς - Κέικ και Καφές ή Τσάι
Κόστος Σεμιναρίου 40.00 Ευρώ
Έχουν πει για την Εκπαίδευση μας
|
|
|
|
Το Shiatsu και Καθοδηγούμενη Νοερή Απεικόνιση & Οραματισμός δεν έχουν σκοπό να αντικαταστήσουν ή να καταργήσουν την Κλασική Ιατρική.
Είναι φυσικές μέθοδοι θεραπείας, που μπορούν να συνοδεύσουν μία θεραπευτική αγωγή της Κλασικής Ιατρικής.
Είναι φυσικές μέθοδοι θεραπείας, που μπορούν να συνοδεύσουν μία θεραπευτική αγωγή της Κλασικής Ιατρικής.
Προκόπης Προκοπίου Sensei - Master of Shiatsu
Reiki Master Practitioner/Teacher Ενεργειακός & Εναλλακτικός Θεραπευτής
Πιστοποιημένος Εκπαιδευτής Επαγγελματικής Κατάρτισης της ΑνΑΔ
Αριθμός Πιστοποιητικού : ΣΕΠ002819
Reiki Master Practitioner/Teacher Ενεργειακός & Εναλλακτικός Θεραπευτής
Πιστοποιημένος Εκπαιδευτής Επαγγελματικής Κατάρτισης της ΑνΑΔ
Αριθμός Πιστοποιητικού : ΣΕΠ002819
© 2002 - 2022 E-mail: shiatsouschool@gmail.com
Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του Shiatsu by Prokopis Prokopiou διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη.
Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας στα τηλέφωνα 99831961 ή 99628613
ΑΡΧΕΣ & ΣΤΟΧΟΙ
Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του Shiatsu by Prokopis Prokopiou διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη.
Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας στα τηλέφωνα 99831961 ή 99628613
ΑΡΧΕΣ & ΣΤΟΧΟΙ